Stemoefeningen
Stembanden goed open en dicht doen, ò oooo teletubbies
Aanwijzingen
Kaak los
Onderrug ademsteun ontdekken
Bewust worden van delen van het lichaam die zang ondersteunen
Mond goed opendoen voor meer volume
Met bolle wangen, lippen losjes, sirene nadoen, in hoofd een achtje maken, van laag naar hoog
beginnen met grom naar hoog en weer naar laag en grom. Wordt bewust van de ademsteun
Grom produceren, geen toon aanhouden
Van grom naar een toon
Brandweer met focus op ontspannen kaak
Voel keel, spier daar niet aanspannen
Vanuit gaap gorgelen
Verbazing denken en oooh zeggen
Amsterdams zingen voor twang
Kaak los, tong breed over tanden, door neus, klank naar voren projecteren
Adem reguleren, langzaam loslaten
Pas op voor het gebruik van de valse stembanden, kraak in de stem
Ontspannen staan, voeten iets uit elkaar, schouders afhangen, handen ontspannen langs lichaam, hals uitstrekken, hoofd naar links en rechts draaien
Kaak los laten hangen, als in gaap, dning toon door neus
Tong opgerold tegen bovenkaak, achter voortanden
Achtje maken, voel wat de tong doet
Vinger op kaak leggen
Twee handen op wangen
Voorover staan en leunen op de tafel
Geluid ver weg projecteren, pas op!
Op noenoe
Op aaa
Op oeoe
geen hhh toevoegen
Toon maken en door bellenblazer heen zingen met ademsteun, een grote bel maken
Papiertje van 2x2 cm, op rustige wijze met constante ademsteun tegen een deur "ademen"
Ankerpunt in nek; boven in nek, bij de atlas, nek uitstrekken
Met twee handen in nek dit ankerpunt op zoeken
Belangrijk voor de projectie van het geluid, naar voren, voor in de mond
Ook met één hand
Benen uit elkaar, door de knieën, hoofd iets voor over en iets zingen
Benen uit elkaar, armen naar voren, handen dragen een dienblad
Van hoog naar laag, armen omhoog (dus tegengestelde richting)
Toon maken als kip
Bolle wangen, losse kaak
Hoge toon mond verder open, lage toon mond wat sluiten en "smilen"
als een Texaanse cowboy, overdrijven in de toon
Houd buikspanning
Buisje borrelen in fles
Op OE, laag, buisje 4 cm in het water
Op OE, kwint hoger (naam roepen, so mi), buisje 1 cm
Op OE, glijdende kwinten, buisje mee bewegen
Zacht, krachtig
NB: zie instructievideo op YouTube:
Lax Vox methode in beeld, Alberto ter Doest (universalvoice.nl)
Zingen terwijl je 2 a4tjes verfrommel bij oren, voor projectie
Krachtig staan en HEE roepen
Van daaruit zingen, arm strekken voor projectie
Leren met minder ademlucht, niet eerst lucht happen
Vervelende mug nadoen
Met rollende RRR en vibrerende lippen (als briesend paard)
Lied zingen, als mug, als paard
Concentreren op flank adem, voor en achter
Hurkend, zittend als De Denker
Tonen maken, glijtonen, so mi's, brandweer
Zitten, voor over gebogen, voel lichtstroom in de flanken voor en vooral achter, afhangende schouders
Zingen
Denk aan projectie, kaak laten hangen, positie tong voorin (houd met vinger tong tegen, dan zonder vinger en met spanning op de tong)
ie's maken, tong maakt bruggetje, de tong naar voren en achteren bewegen
Denk aan kaak, kijk in spiegel
Piaaaa noooo, los, tong lekker leggen
Piaaaa noooo, op z'n Amsterdams
Laat de kaak goed loshangen, voel of er spanning staat op spieren
Ie en jie
Kaak, tong, ademsteun
Na en nie
Van laag naar hoog, over breekpunt, let erop dat de kaak bij hogere noten juist naar beneden gaat en niet omhoog
Bij praten energie gebruiken en ademsteun, kaak los, bij projectie niet beter articuleren maar zoek naar juiste ademsteun en ontspanning